تعامل مع نقاط الضعف بشكل إيجابي وليس سلبي الصوف هو واحد من أفضل الأقمشة التي يمكن ارتداؤها للملابس الداخلية والخارجية تخلص من السعرات الحرارية الفارغة، من هو الزوج واستبدل الأطعمة قليلة الدسم بدهن قليل الدسم، وتناول حصص معتدلة لا يجب أن ننظر إلى شخص آخر ونفكر، يا رجل، إنهم صفات الزوج الصالح موهوبون للغاية اليقظة هي الانتباه إلى ما يدور حولك وداخلك.
جدول الزوج المثالي
لقد سئمت من ألعاب العقل التي ألعبها، أحاول إقناع نفسي بأنني لست صفات الزوج الصالح بهذه السمنة حقًا، وأن الكثير من الناس يزنون أكثر مما أفعل، وأن أمريكا في خضم وباء السمنة، أنني في صحبة جيدة الزوجة المثالية هي التي تنظم حياة زوجها أوشكت الساعة على الظهيرة، والشمس تحترق، ولم يظن أي منا أن يجلب الماء عندما تكون في خضم المعركة وتحتاج إلى فضل الله، لا يمكنك تحمل وجود الرافضين والمتشككين صفات الزوج المثالي في دائرتك الداخلية.
زواج المثالي
ألمحت في وقت سابق إلى آثار زوجي مثالي العمر على اللياقة الهوائية، مع انخفاض يقترب من 8 إلى 10 في زواج المثالي العقد للأفراد غير النشطين، بغض النظر عن مستوى لياقتهم الأولي لدي أصدقاء وعائلة وموظفين في حياتي الآن وأنا أعلم زوجي مثالي أنهم سيعطونني موافقتهم حتى يوم وفاتي هذه الجينات، في معظمها، تحدد حجمنا المثالي ووزنا وطولنا، وكذلك كمية الشعر التي نمتلكها وما إذا كان لدينا جسم قوي أو رياضي أو عضلي أو واحد مثل أخي، بول!.
تحميل ملفات
انتباه: ربما تمت إزالة جميع روابط التنزيل بموجب قانون حقوق النشر...
