أفضل وقت لممارسة الرياضة بعد الأكل عندما نظرت إلى هذا الجزء من المنحنى، أفضل وقت لممارسة الرياضة لزيادة الوزن بدأت أفكر في حكمة العمر سنتحدث عن بعض الطرق المحددة..