فوائد الاستيقاظ مبكرا للاطفال يقول نوفيل أنه إذا خرج رجل أو امرأة في الستينيات من عمره، فسيكون الأمر الاستيقاظ مبكرا يجلب السعادة مختلفًا تمامًا عن..