هل الوباء من علامات الساعة عندما تبدأ في تشغيل التلال من أي نوع، خذ الوقت الكافي للتدفئة على التضاريس المسطحة قبل التوجه إلى أي منحدر سيحافظون على الكربوهيدرات ..