أضرار الودع النظام الغذائي للأطعمة النيئة له الكثير، وأنا أوصيك بتناول الفواكه والخضروات النيئة بشكل متكرر على الأقل 50 في المائة من الوقت كلما استطعت إنشاء بيئة اج..