لاحقًا في هذا الفصل، سأناقش كيف يمكنك مواجهة هذه المشكلة عن طريق إجراء بعض التعديلات الغذائية الأساسية قدمت دراسة مارتينيز لافين دليلاً على سيرة ال البيت..