التخلص من الأفكار السلبية نهائيا نظرًا لأن النشاط العضلي يزيد من نقل الجلوكوز الأفكار السيئة إلى خلايا العضلات، حتى في غياب الأنسولين، وبما أن النشاط العضل..
الأفكار السلبية عن الذات ما اكتشفه المتأملون من خلال ملاحظة العقل هو أن العقل مخلوق حي ومتغير ومتطور الأفكار السلبية عن الذات هدفنا هو تغيير العلاقات ن..