ميكروفون بالانجليزي ثبت أن تدريب المقاومة مرتين في الأسبوع لتحسين عملية التمثيل الغذائي للراحة ولتقليل مقاومة الأنسولين BM800 والدهون في الجسم وارتفاع ضغط الدم ع..