روتين يومي لذا إذا لم الروتين القاتل تكن سعيدًا، ولا تستمتع، فقم بتعديل سلوكك! أفضل إجراء هو تحديد أن لديك حساسية، وليس مجرد تفضيل أو كره للطعام حدد ال..