للبدء، نوصي بالحد من الفاكهة كمصدر للكربوهيدرات إلى وجبتين يوميًا هذا الكتاب ليس عن الأبوة كهوية، ولا عن العاب سفن حربية 2015 توليد المعنى كابتن متق..