شرح قصيدة Alexander Pope تزيد السكريات المبسطة وحجم الجسيمات الأصغر من سرعة هضم هذه الأطعمة، مما يرفع الأنسولين قصة بيتي بوب والجلوكوز وبالتالي يبطئ فقدان ا..