ازاي اعمل ستوري للصفحه القرنبيط المجمد، مثل معظم الخضروات المجمدة، يحتوي على مغذيات أقل من القرنبيط الطازج تجفيفها في الشمس يغمق لونها ويدمر المغذيات كيف..