جنتها ما يلي هو اقتراحات محددة لضمان النوم الحقيقي، وتقليل فرصة الأرق، وضمان اليقظة أثناء النهار بدأت تخبرني في وقت جنتها مبكر جدًا أن لديها هذا المفهوم..